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pbar
Taddy Barrosiak
Registado: 15 abr 2009 21:47 Mensagens: 2138 Localização: Oeiras
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 Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Apanhar cogumelos para a feijoada "à lá BC"  Ganhar energias para apanhar cogumelos  Andar um bocadinho de mota  Tomar banho antes do jantar  E já seguem uns videos, mais demonstrativos 
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| 31 dez 2010 11:39 |
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JaimeX
Aventureiro
Registado: 19 out 2009 08:08 Mensagens: 1674 Localização: Mira Sintra, Com Vista prá Serra
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Que bela voltinha 
_________________ Abraço JaimeX
Laranjinha 990 :-)
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| 31 dez 2010 11:56 |
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Pedro Cabral
IrOn bUTT
Registado: 09 mai 2009 23:21 Mensagens: 3138 Localização: Maia
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
nós vamos partir daqui a pouco - ultima voltinha de 2010 dia 31 tarde... isto é que é aproveitar! Têm de me apresentar essa cascata - magnífica! 
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| 31 dez 2010 12:03 |
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pbar
Taddy Barrosiak
Registado: 15 abr 2009 21:47 Mensagens: 2138 Localização: Oeiras
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Parece estar muito frio para andar de mota, não??  Uiiii, um corta fogo  Pista da praia em Marrocos Sul, quase na Mauritânia   Feijoada divinal  Estacionamento à BC. 
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| 31 dez 2010 12:05 |
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Hugo Sousa
Aventureiro
Registado: 10 mai 2010 19:24 Mensagens: 756
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Vcs tratam-se bem....
bela passeata aí pelo Sul, votos de boas entradas e um grande 2011!!
_________________ KTM 690 Enduro BRP Africana - Honda XR650R :) Honda Transalp 600 aka Cabra Velha com biela e cambota nas couves
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| 31 dez 2010 12:33 |
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Lança
Aventureiro
Registado: 10 ago 2005 09:22 Mensagens: 16161 Localização: Beja Desert
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Ái o meu ombro ........ 
_________________ "... ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão,perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante..."
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| 31 dez 2010 13:41 |
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PauloBig
MacGyver
Registado: 01 out 2010 07:48 Mensagens: 1018
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
acho que a malta podia fazer uma "vaquinha"para oferecer um descanço para a ktm do pedro bc 
_________________ KTMzinha biciclete a pedais UMM ALTER ado
TRAIL=Anda-se lentamente mas vive-se intensamente...
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| 31 dez 2010 14:06 |
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Miguel
AquAmAn
Registado: 21 abr 2009 14:37 Mensagens: 6114 Localização: Oeiras, Lisboa
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Inveja 
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| 31 dez 2010 14:14 |
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Pedro BC
Aventureiro
Registado: 18 set 2009 10:21 Mensagens: 4134
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
paulobig Escreveu: acho que a malta podia fazer uma "vaquinha"para oferecer um descanço para a ktm do pedro bc  
_________________ ;-)
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| 31 dez 2010 14:57 |
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nuno_cesar
Aventureiro
Registado: 16 nov 2009 15:42 Mensagens: 1221 Localização: Montijo / Odivelas
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Micro Férias do melhor !!! Ando a curtir a DRZ, até já consigo passar o "flying" Lança... mas só quando ele vai a afinar a GO_PRO  A condução duma moto de enduro é um desafio diferente e muito divertido Até pro ano, Feliz 2011 para todos Sr.Barroso e Lança... cadê os videos das descolagens e aterragens +- forçadas 
_________________ Bom TT, Nuno César Super Ténéré Suzuki DR-Z400 E
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| 31 dez 2010 15:08 |
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nuno_cesar
Aventureiro
Registado: 16 nov 2009 15:42 Mensagens: 1221 Localização: Montijo / Odivelas
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Lança Escreveu: Ái o meu ombro ........  Ups Tantas vezes a "cantarinha" vai à fonte... 
_________________ Bom TT, Nuno César Super Ténéré Suzuki DR-Z400 E
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| 31 dez 2010 15:10 |
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Lança
Aventureiro
Registado: 10 ago 2005 09:22 Mensagens: 16161 Localização: Beja Desert
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
O que me chateia é que até ia devagar e não andava a fazer nenhum disparate . Pelo menos tinha desculpa Pura distracção com um pequeno tronco no chão que me fez perder a frente . Só percebi agora depois de ver o vídeo Tou a carregar o vídeo do tralho mas o tube tá lento .
_________________ "... ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão,perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante..."
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| 31 dez 2010 15:17 |
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Lança
Aventureiro
Registado: 10 ago 2005 09:22 Mensagens: 16161 Localização: Beja Desert
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
_________________ "... ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão,perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante..."
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| 31 dez 2010 16:46 |
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Paulo Li
Aventureiro
Registado: 11 out 2009 02:13 Mensagens: 3341 Localização: LX
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Lança Escreveu: Ái o meu ombro ........  pela imagem diria ...Ái o mé cotovelo ...Suspensões ??
_________________ "It's supposed to be hard. If it wasn't hard, everyone would do it. The hard.... Is what makes it GREAT"
Dirty Bikes what else?
Li Mene.
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| 31 dez 2010 16:53 |
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Lança
Aventureiro
Registado: 10 ago 2005 09:22 Mensagens: 16161 Localização: Beja Desert
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Paulo Li Escreveu: ...Suspensões ??
Azelhice ![big smile [bigsmile]](./images/smilies/icon_smile_big.gif)
_________________ "... ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão,perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante..."
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| 31 dez 2010 16:55 |
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nuno_cesar
Aventureiro
Registado: 16 nov 2009 15:42 Mensagens: 1221 Localização: Montijo / Odivelas
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Ui Ui Esse braço direito deve estar jeitoso hoje. As que não nos matam... fortalecem-nos 
_________________ Bom TT, Nuno César Super Ténéré Suzuki DR-Z400 E
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| 31 dez 2010 16:55 |
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Lança
Aventureiro
Registado: 10 ago 2005 09:22 Mensagens: 16161 Localização: Beja Desert
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
nuno_cesar Escreveu: Ui Ui Esse braço direito deve estar jeitoso hoje. As que não nos matam... fortalecem-nos  Espero que esteja bom até dia 8 , o ombro é que sofreu . Só me começou a doer na viagem de regresso e hoje não consigo levantar o braço sem doer . Pareço uma caderneta de cromos , tou todo cravado em emplastros ![big smile [bigsmile]](./images/smilies/icon_smile_big.gif)
_________________ "... ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão,perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante..."
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| 31 dez 2010 16:58 |
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pbar
Taddy Barrosiak
Registado: 15 abr 2009 21:47 Mensagens: 2138 Localização: Oeiras
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Gostei da côr da tua camisola Afinal não estava a gravar quando malhaste  As melhoras!!!!
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| 31 dez 2010 17:27 |
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Diogo Lima
Aventureiro
Registado: 17 nov 2010 16:27 Mensagens: 746
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Bela voltinha, o problema foi o cansaço durante a tarde, já não dava pra mais. Grande Nuno a tua ajuda foi essencial... acho que cansado como estava que a deixava lá para ir buscar no dia seguinte. Coitada sifreu bastante. Venham lá mais fotos e filmes.
_________________ 690 sorrisos
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| 31 dez 2010 18:57 |
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Pedro BC
Aventureiro
Registado: 18 set 2009 10:21 Mensagens: 4134
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Lança Escreveu: Paulo Li Escreveu: ...Suspensões ??
Azelhice ![big smile [bigsmile]](./images/smilies/icon_smile_big.gif) Porque será que se procura sempre uma desculpa técnica para um tombo? 99% das vezes que se cai é por azelhice, nem que seja momentanea e uma distracção é no meu entender uma zelhice. O Lança é dos marmelos que melhor anda de moto, no entanto cai, como cai o mais nabo dos nabos, as circunstancias é que por vezes são diferentes, aliás só não cai quem não se mete em cima de moto. Eu acho que sempre que cai foi mesmo por nabice. Excepto uma vez, que me empurraram 
_________________ ;-)
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| 31 dez 2010 19:10 |
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Lança
Aventureiro
Registado: 10 ago 2005 09:22 Mensagens: 16161 Localização: Beja Desert
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Diogo Lima Escreveu: Bela voltinha, o problema foi o cansaço durante a tarde, já não dava pra mais. Grande Nuno a tua ajuda foi essencial... acho que cansado como estava que a deixava lá para ir buscar no dia seguinte. Coitada sifreu bastante. Venham lá mais fotos e filmes. Boas Diogo , foi bem fixe a voltinha Próximo passo ( o meu ) procurar algum exercício físico , porque realmente quando um gajo fica estoirado , nem o cérebro já funciona como deve de ser . Quando esses MT21 acabarem , procura uns , um pouco mais agressivos , vais ver que é uma grande ajuda ter melhor tracção ( para estas passeatas mais agrestes ) .
_________________ "... ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão,perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante..."
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| 31 dez 2010 20:20 |
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ricardo.teixeira
BOB o Aventureiro
Registado: 07 set 2009 18:23 Mensagens: 2242 Localização: Porto - Boavista
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Lança Escreveu: Paulo Li Escreveu: ...Suspensões ??
Azelhice ![big smile [bigsmile]](./images/smilies/icon_smile_big.gif) Foi o cogumelo, é uma especie psicotrópica "Droga psicoativa ou substância psicotrópica é a substância química que age principalmente no sistema nervoso central, onde altera a função cerebral " Bebe Vinho do Douro Tinto e conhece umas virgens que isso passe em dois dias e meio. 
_________________ A ignorância é uma virtude. Se conhecêssemos tudo não havia mais nada a descobrir.
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| 31 dez 2010 21:44 |
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pbar
Taddy Barrosiak
Registado: 15 abr 2009 21:47 Mensagens: 2138 Localização: Oeiras
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
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| 31 dez 2010 22:17 |
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Miguel
AquAmAn
Registado: 21 abr 2009 14:37 Mensagens: 6114 Localização: Oeiras, Lisboa
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
As melhoras Paulo quanto ao exercicio fisico, podes começar por uma coisa muito básica, capacidade pulmonar, ou seja, pedalar correr... 2 a 3 vezes por semana ajuda. E no fim de semana irás notar diferença. Ganda voltinha 
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| 01 jan 2011 10:46 |
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Pedro BC
Aventureiro
Registado: 18 set 2009 10:21 Mensagens: 4134
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 Re: Preparar o lombo para entrar relaxado em 2011
Lança Escreveu: Quando esses MT21 acabarem , procura uns , um pouco mais agressivos , vais ver que é uma grande ajuda ter melhor tracção ( para estas passeatas mais agrestes ) . Jante 17 limita a escolha. Paulo, video do best, para a próxima temos que descer à Guiné, onde se encontram os verdadeiros spots.
_________________ ;-)
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| 01 jan 2011 11:19 |
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